免疫力アップ講座 心と身体を整える ～ストレッチ＆ハーブ～
| 施設名称 |
平田ふれんどりーハウス |
| 実施年度 |
2020年度 |
| 事業名 |
免疫力アップ講座 心と身体を整える ～ストレッチ＆ハーブ～ |
| 事業分野 |
こころとからだの健康趣味 |
| 事業対象者 |
一般 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
35人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
新しい生活様式を健康で気持ちよく過ごすために、免疫力を高め、自分の身体と心を整えていくための講座です。 ストレッチ（休憩を取りながら講義と軽い体操）と、ハーブの手浴でリラック効果について学び、体験をします。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
講師：健康運動指導士 山根千恵美さん
内容：講演・体操
時間：①9：00～10：10 ②10：30～11：40
参考URL
事業実施年月日