青森市男女共同参画推進月間・ピンクリボン月間事業 じゃらんじゃらん「ストレッチcafé」～デトックス効果のあるお茶をいただきながら～
| 施設名称 |
青森市男女共同参画プラザ |
| 実施年度 |
2020年度 |
| 事業名 |
青森市男女共同参画推進月間・ピンクリボン月間事業 じゃらんじゃらん「ストレッチcafé」～デトックス効果のあるお茶をいただきながら～ |
| 事業分野 |
男女共同参画女性の人権こころとからだの健康自己表現・文化表現男性への男女共同参画意識の浸透市民活動・グループ活動支援趣味 |
| 事業対象者 |
一般市民 |
| 実施回数 |
1 |
| 延べ参加者数 |
32 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
男女共同参画推進月間・ピンクリボン月間の10月に鑑み、ストレッチ運動とその後のcaféを開催することで、男女共同参画の視点から健康分野を軸にワーク・ライフ・バランスについて考え、実践する機会とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
【主催・共催】
主催：青森市男女共同参画プラザ「カダール」
共催：NPO法人あおもり男女共同参画をすすめる会
【場所】
青森市男女共同参画プラザ「カダール」AV多機能ホール及び研修室
【講師】
西川悦子（公益社団法人日本3B体操協会青森県支部公認指導士）
【内容】
○AV多機能ホールにて（13:00～14:00）
1 開会
2主催者挨拶(千田晶子カダール館長)
3 ストレッチ体操
①椅子に座ったままの3B体操を取り入れたストレッチを中心に
・転びそうになった時にグッと踏ん張れる身体をつくる
②ピンクリボン検診啓発ソング「笑顔のために」にのせ考案したリンパ体操
○研修室にて(14:00～15:00)
1 ティータイム
2 質問タイム
①健康について ②お茶の効能について
３．閉会
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
令和2年10月30日(金) 13:00～15:00 |