こころ＆からだセミナー

施設名称	富山県民共生センター
実施年度	2020年度
事業名	こころ＆からだセミナー

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者
実施回数	2回
延べ参加者数	114人

事業のねらい

事業のねらい	ライフステージに応じて的確に自己の健康管理ができるよう、またストレスへの対策等、こころとからだの健康を支援する。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

10/24（土）
内容：セルフコントロールを学ぶ～しなやかな人間関係を築く３つの秘訣～
講師：公認心理師・日本カウンセリング学会認定カウンセラー・ウェルビーイング心理教育アカデミー共同代表理事　渡辺奈都子"

11/28（土）
内容：目からウロコの「眼球体操」～メンタルビジョントレーニングでなりたい自分になる～
講師：臨床心理士・公認心理師・Je respire株式会社代表取締役・国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事　松島雅美"

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	上記参照