コンディショニングアップ講座「アナタらしい毎日を!マインドフルネス×ペップトーク」

最終更新日:2021/03/03
施設名称 千葉市男女共同参画センター
実施年度 2019年度
事業名 コンディショニングアップ講座「アナタらしい毎日を!マインドフルネス×ペップトーク」
事業分野 こころとからだの健康
事業対象者
実施回数 2回
延べ参加者数 20人

事業のねらい

事業のねらい 日々の生活の中で体の健康と共に良好な心の健康も必要とされる現代、職場での対人関係の改善や仕事効率を高めるマインドフルネスと自分や相手のモチベーション・コンディションの向上に用いられるペップトークの技法を学ぶ。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

(1)9月4日(水)18:30~20:30
テーマ:仕事の効率を上げるマインドフルネス
講師:国際医療福祉大学准教授 小堀 修

(2)9月11日(水)18:30~20:30
テーマ:アナタを変える!魔法の言葉PEPTALK を学ぼう!
講師:Ange Gardien代表 菅野 昭子

参考URL

参考URL

事業実施年月日

事業実施年月日 上記参照

ページトップへ

女性情報ポータルWinet
  • 国立女性教育会館 女性教育情報センター

  • 〒355-0292 埼玉県比企郡嵐山町菅谷728/

    tel: 0493-62-6195/mail:infodiv@nwec.jp