女性のための心理講座「悩みとの付き合い方講座～今より楽に生きるために～」
| 施設名称 |
兵庫県立男女共同参画センター・イーブン |
| 実施年度 |
2020年度 |
| 事業名 |
女性のための心理講座「悩みとの付き合い方講座～今より楽に生きるために～」 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
県内在住または在学・在勤でテーマに関心のある女性 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
10名程度（応募多数の場合は抽選） |
事業のねらい
| 事業のねらい |
「自分には価値がない」「人から嫌われているかもしれない」「自分には運がない」「それって私のせい…～」
などなど、考えれば考えるほど、悩みは尽きないものです。
悩みとの付き合い方を知っておくと、悩みに費やす時間が減り、やりたいことや楽しいことに向き合える時間も増えてきます。
認知行動療法を学び、悩みを少しだけ軽くする処方箋を一緒に見つけてみませんか。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
13:30～15:30
講師：県立男女共同参画センター女性問題カウンセラー
参考URL
事業実施年月日