女性のための働き方セミナー「働く人のアンガーマネジメント」
| 施設名称 |
兵庫県立男女共同参画センター・イーブン |
| 実施年度 |
2020年度 |
| 事業名 |
女性のための働き方セミナー「働く人のアンガーマネジメント」 |
| 事業分野 |
自己表現・文化表現 |
| 事業対象者 |
再就職または継続就業をめざす女性 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
定員８名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
誰にでもある怒り・イライラの感情(アンガー)と上手につきあう方法を学びませんか。
自分の「怒り」のクセについて理解し、対処法を身につけましょう。
感情が高まって他人や自分を傷つけないよう怒りをコントロールし、働く場でよりよい人間関係につなげましょう！ |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
10：00～12：00
講師：梶原由美さん（日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター）
≪講義内容≫
・概要
・労働者の心の健康に関する現状
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・問題となる4つの怒り（自己診断）
・怒りは第二次感情
・(最近)怒ったことを覚えていますか～
・アンガーマネジメントの3つのコントロール
参考URL
事業実施年月日