すみだ女性センター講座委員会企画運営講座 いきいき楽しく歩く力～心と身体の健康を願って～
| 施設名称 |
すみだ共生社会推進センター |
| 実施年度 |
2019年度 |
| 事業名 |
すみだ女性センター講座委員会企画運営講座 いきいき楽しく歩く力～心と身体の健康を願って～ |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
区内在住在勤の女性 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
22人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
元気に社会生活を送るための話と簡単な実技による講座を行い、年齢を重ねた女性が変わらず活躍できる心身を保つ。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
14時～16時
内容：姿勢・筋力・食生活・脳活性化・コミュニケーション等の講話と、簡単な運動実技
講師：一般社団法人中高年齢者雇用福祉協会 健康講師 山口恵美子氏
参考URL
事業実施年月日