身体づくり講座

施設名称	内灘町働く女性の家
実施年度	2019年度
事業名	身体づくり講座

事業分野	スポーツ
事業対象者	内灘町在住・在勤の女性
実施回数	16回
延べ参加者数	211人

事業のねらい

事業のねらい	リフレッシュや身体づくりを目的とした運動継続のきっかけづくり

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

１．『骨盤・体幹ストレッチ（全8回）』
　　日時：8/22～10/17 の毎週木曜日　19：30～20：30
　　講師：藤井　隆伸（カイロプラクティックＨＡＲＵ　院長）

２．『美開脚で美身ケア（全2回）』
　　日時：11/6,13　　　　　各月曜日　19：30～20：30　　
　　講師：伯耆　身奈子、小谷　智恵

３．『骨盤・体幹ストレッチ（全5回）』
　　日時：1/16～2/13 の毎週木曜日　19：30～20：30
　　講師：藤井　隆伸（カイロプラクティックＨＡＲＵ　院長）

４．『メタボ予防！体幹トレーニング』
　　日時：2/19 水曜日　19：30～20：15
　　講師：藤井　隆伸（カイロプラクティックＨＡＲＵ　院長）

参考URL

参考URL

事業実施年月日

事業実施年月日