男性限定ワークライフバランス講座

最終更新日：2021/02/02

事業のねらい

事業のねらい	ストレス社会を生き抜くための怒りと睡眠の向き合い方健康と睡眠との関わり方を知ることで心と体の免疫力を高める

講師：桜井妙氏　株式会社コミュニケーション・デザイン結　代表取締役　
内容：怒り・落ち込み・不安などの感情の対処方法である「アンガーマネジメント」や「マインドフルネス」を学ぶとともに、健康と睡眠との関わり方を知ることで心と体の免疫力を高める

　　　

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事業実施年月日	2.9.20(月）10.18(月）