女性の身体と心のお話と身体を整えるピラティス

施設名称	大分市男女共同参画センター
実施年度	2019年度
事業名	女性の身体と心のお話と身体を整えるピラティス

事業分野	少子・高齢化問題こころとからだの健康
事業対象者	市民女性
実施回数	2回
延べ参加者数	50人

事業のねらい

事業のねらい	女性に向けて、女性の身体のこと、ホルモンのこと、生活習慣のことなどを知ってもらうとともに、ピラティスで身体のメンテナンスをし、じっくり自分の身体に向き合う時間を持ってもらう。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

産後身体のこと
日時：10月9日（水）10：30～12：00　
場所：コンパルホール集会室
講師：理学療法士　川本紘美氏　
内容：女性の身体の仕組み、生理の詳しい仕組み、必要な栄養素、女性ホルモンのこと
託児：20人

これから更年期を迎えるために
日時：10月10日（木）19：00～20：30　
場所：コンパルホール集会室　
講師：理学療法士　川本紘美氏
内容：体の不調には理由があること、年齢によって違うホルモンの種類と量
託児：なし

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事業実施年月日

事業実施年月日	2019年10月9日、10日