働く女性におくる！ストレスに負けない自分づくりのメソッド
| 施設名称 |
大分市男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2019年度 |
| 事業名 |
働く女性におくる！ストレスに負けない自分づくりのメソッド |
| 事業分野 |
家族問題社会・福祉こころとからだの健康自己表現・文化表現労働事情 |
| 事業対象者 |
市民就業の女性 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
26人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
ストレスの多い社会で自己実現を目指して頑張っている働く女性に、ストレス解消法を学んでもらい、明日への活力を養う。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
働く女性におくる！ストレスに負けない自分づくりのメソッド
日時：11月8日（金）18：30～20：30
場所：会議室１
講師：臨床心理士 伊藤厚子氏
内容：ストレスのメカニズム、ホルモン、呼吸法、グループワーク
託児：なし
参考URL
事業実施年月日