女の生き方塾企画委員プロデュース～笑顔キラキラプロジェクト 市民公開講座「笑顔でのりきる人生の心と体の変化」
| 施設名称 |
青森市男女共同参画プラザ |
| 実施年度 |
2019年度 |
| 事業名 |
女の生き方塾企画委員プロデュース～笑顔キラキラプロジェクト 市民公開講座「笑顔でのりきる人生の心と体の変化」 |
| 事業分野 |
男女共同参画こころとからだの健康自己表現・文化表現男性への男女共同参画意識の浸透就業・キャリア・チャレンジ支援 |
| 事業対象者 |
一般市民 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
68人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
女性が個性や能力を発揮しながら、自分らしく主体的に生きていくために役立つことは何か～
今女性が求めていることは何かを一般公募で募集した企画委員8名で企画会議を重ね、市民公開講座を開催する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
【場所】青森市男女共同参画プラザ「カダール」AV多機能ホール
【講師】冨山月子さん（医療法人 内科おひさまクリニック 院長）
【内容】
◆第一部（進行：企画委員）
～主催者挨拶
～講師紹介
～講師による講演80分
・「笑顔でのりきる人生の心と体の変化」
（講師：医療法人 内科おひさまクリニック 院長 冨山月子さん）
「人生100年時代」を迎え、心身ともに健康で自分らしく生きていくためには、旧来の意識を見直し多様性の尊重が重要であり、様々な疾患や生活習慣病への理解と予防、対処が必要であると話した。
◆ブレイクタイム「笑いヨガ」～笑いで幸せと健康を～ 15分
（講師：青森笑いヨガ研究所 主宰 笑いヨガティーチャー 津島弘美さん）
◆第二部
・みんなで情報交換「知りたい人、教えたい人 大集合」 50分
～「ママパパきゅうけいしつ」
キッズスペースを用意し乳幼児も一緒に参加できる子育てに関する情報交換
～「青森ビギナー☆雑談会」 転勤してきた人など青森で楽しく過ごすための情報交換や
ハンドメイドワークショップ、お片付けのお悩み相談会
～「心もカラダもリフレッシュ」
筋肉反射テストで遊ぼう、アロマde指ヨガ、足裏健康法
参考URL
事業実施年月日