楽しく踊ろう！ダンス・エクササイズ

施設名称	男女共同参画センター横浜南
実施年度	2018年度
事業名	楽しく踊ろう！ダンス・エクササイズ

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者
実施回数	3回
延べ参加者数	18人

事業のねらい

事業のねらい	音楽に合わせて、たっぷりストレッチと柔軟体操を行い、体を温めます。ダンスの要素をとりいれたエクササイズで姿勢を意識し、体幹を整えます。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

11月～12月の隔週土曜

講師：青樹りょう（ダンス講師）

参加費：3,900円

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	上記参照