がんを体験した女性のためヨガ＆おしゃべりサロン

施設名称	男女共同参画センター横浜南
実施年度	2018年度
事業名	がんを体験した女性のためヨガ＆おしゃべりサロン

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者	がん治療を経験した女性
実施回数	1回
延べ参加者数	19人

事業のねらい

事業のねらい	クリスタルボウルの音色でリラックス、むりのないペースでゆっくり身体を伸ばし、呼吸を意識し、自分のからだの様子とこころに向き合います。 身体と気持ちがほぐれた後は、体験者同士のおしゃべりサロンを開催します。（自由参加）

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

ヨガ指導：ムラヤマ美智子さん
クリスタルボウル演奏：和海さん
おしゃべりサロンファシリテーター：ピアサポート横浜

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事業実施年月日

事業実施年月日	2018年11月7日