【働く女性応援セミナー（講演＆体験）】働く女性のためのストレス対処法＆リラックスヨガ
| 施設名称 |
いずみさの女性センター |
| 実施年度 |
2019年度 |
| 事業名 |
【働く女性応援セミナー（講演＆体験）】働く女性のためのストレス対処法＆リラックスヨガ |
| 事業分野 |
こころとからだの健康就業・キャリア・チャレンジ支援スポーツ |
| 事業対象者 |
就労女性 |
| 実施回数 |
1 |
| 延べ参加者数 |
17 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
男女共同参画社会を実現するための意識改革や男女の生涯を通じた健康の保持・促進は、男女共同参画社会を実現する上で重要な課題であり、第２次いずみさの男女共同参画行動計画改訂版（第2次人ひとプラン）においても基本目標Ⅵに掲げられています。
本講座では、働く女性のストレス対処法を知り、気分転換しリラックス出来るようなヨガを体験してもらい、女性の生涯を通じた健康の保持・増進を支援します。
尚、本講座は第2次いずみさの男女共同参画行動計画改訂版（第2次人ひとプラン）の基本課題2生涯を通じた男女の健康の保持・増進のための支援、性差に応じた健康管理の充実（VI-2-1）、健康を脅かす要因に関する情報提供、学習機会の充実（VI-2-2）、メンタルヘルスの充実（VI-2-4）、計画推進の指標「女性職員の活躍推進や男女が働きやすい職場づくりをめざした研修の開催回数」（III-2）「女性の心とからだの健康を保つためのセミナー開催及び情報提供の回数」（VI-2）に位置づけられるものです。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
日時：12月8日（日）13:00～16:00
講師：井口 和子さん（臨床心理士、産業カウンセラー、株式会社プラスアルファ―代表取締役、大人のための発達障害サポートセンター代表）
山﨑 浩子さん（整体ヨガ指導講師）
内容：
Part1：13:00～14:30
講義「働く女性のためのストレス対処法」
Part2：14:40～16:00
リラックスヨガ
参考URL
事業実施年月日