働く女性応援講座III（2018年度）

施設名称	奈良県女性センター
実施年度	2018年度
事業名	働く女性応援講座III（2018年度）

事業分野	就業・キャリア・チャレンジ支援
事業対象者	女性
実施回数	3回
延べ参加者数	176名

事業のねらい

事業のねらい	働く女性が、ストレスや身体の不調を感じながらもつい後回しにしてしまう自分のケアを考え、自身の心と身体に向き合う習慣を身につける機会とする。自分を大切にしながら心身のバランスを保つことで、仕事へのモチベーションアップにつなげる。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

１０／２０（土）14:00～16:00
テーマ：ストレスをためない考え方　　　　
講　師：慶愛学院　代表　武田　由利子氏

１１／１７（土）14:00～16:00
テーマ：アロマでカラダとココロをほぐす　　　
講　師：ウィメンズセンター大阪アロマセラピスト　生魚　かおり氏

１２／８（土）14:00～16:00
テーマ：「笑いヨガ」でストレス解消　　　
講　師：京都大学フィールド医学講座連携助教　広崎　真弓氏

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事業実施年月日

事業実施年月日	１０／２０(土）・１１／１７日（土）・１２／８日（土）