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(1)開催日時:1月23日(水)10:00~11:30(2)開催日時:1月30日(水)10:00~11:30(3)開催日時:2月6日 (水)10:00~11:30 テーマ「腰痛、肩こり、疲労回復・けがの予防のために、柔軟体操の基本を学ぶ」 講師 宗元 万実子 氏(NPO法人日本ウェーブストレッチ協会認定 ベーシックインストラクター・コアインストラクター)
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