ぶれない自分になる講座

施設名称	大分市男女共同参画センター
実施年度	2019年度
事業名	ぶれない自分になる講座

事業分野	家族問題男女共同参画社会・福祉こころとからだの健康自己表現・文化表現
事業対象者	市民
実施回数	5回
延べ参加者数	143人

事業のねらい

事業のねらい	上下関係や力で相手をコントロールすることなく、同じ人間同士、自分も相手も尊重した対応をし、意見が違う場合でも、自分の考えをきちんと伝えられるコミュニケーション力を身に着け、家族や友人、職場でより良い関係を築く。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

「ぶれない自分になる講座」
第1回「ぶれない自分とは」
日時：6月4日（火）19：00～20：30　
場所：会議室１　
講師：米国NLP協会認定プラクティショナー　マックビーン 光子氏
内容：目標設定の大切さ、心のしくみ、アサーション、自己イメージを上げる、言葉の使い方、笑顔・笑う
託児：なし

第2アサーショントレーニングその１聴く
日時：6月18日（火）19：00～20：30　
場所：会議室1　
講師：米国NLP協会認定プラクティショナー　マックビーン 光子氏
内容：心のしくみ、自他尊重のコミュニケーション、共感的に聴く、受け止め方を変える、イメージの使い方
託児：なし

第3回アサーショントレーニングその２伝える
日時：7月2日（火）19：00～20：30　
場所：会議室１
講師：米国NLP協会認定プラクティショナー　マックビーン 光子氏
内容：アサーティブな伝え方、ものの見方とアサーション、3つのタイプの自己表現、ＤＥＳＣ法
託児：なし

第4回アサーショントレーニングその３演習
日時：7月16日（火）19：00～20：30　
場所：会議室1　
講師：米国NLP協会認定プラクティショナー　マックビーン 光子氏
内容：肯定的感情表現、自分の周りの人をほめる、権利と責任、ＤＥＳＣ法
託児：なし

第5回振り返りと「これからの自分」
日時：7月30日（火）19：00～20：30　
場所：会議室１
講師：米国NLP協会認定プラクティショナー　マックビーン 光子氏
内容：問題解決のプログラミング
託児：なし

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	2019年6月4日,18日,7月2日,16日,30日