ルピナスセミナー（5）(2018)

施設名称	浦安市男女共同参画センター
実施年度	2018年度
事業名	ルピナスセミナー（5）(2018)

事業分野	家族問題男女共同参画自己表現・文化表現
事業対象者	市内在住・在勤・在学の方　先着20名
実施回数	1回
延べ参加者数	20名

事業のねらい

事業のねらい	職場や家庭生活、地域活動などで、意欲に応じて、個性や能力を発揮し活躍できるよう、エンパワーメントを目的とし、市民の〝学習の場”として実施。私たちの生活や生き方にについて、男女共同参画の視点で、専門の講師や市民講師を交えて考える。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

テーマ：イライラや怒りの感情と上手に付き合うためのアンガーマネージメント講座

アンガーマネジメントはイライラや怒りの感情（アンガー）をうまくコントロールし適切に対処するための心理療法プログラムである。怒りやイライラ、不安など自分の感情をコントロールすることでコミュニケーション能力の向上にもつながる。仕事、家庭、子育て、人間関係でイライラしない怒りとの上手な付き合い方を学ぶ。

講師：菅野　昭子（かんの　しょうこ）氏
　　　（一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 公認シニアファシリテーター　
　　　　Ange Gardien　代表）

会場：浦安市男女共同参画センター

日時：平成30年９月8日（土）午後1時30分～3時30分

参考URL

参考URL	http//www.city.urayasu.chiba.jp/

事業実施年月日

事業実施年月日	平成30年9月8日