働く女性応援講座「おうちヨガ＆アロマでココロとカラダのデトックス」
| 施設名称 |
和泉市男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2018年度 |
| 事業名 |
働く女性応援講座「おうちヨガ＆アロマでココロとカラダのデトックス」 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康就業・キャリア・チャレンジ支援 |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
３回 |
| 延べ参加者数 |
４４名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
女性の社会進出が進み、仕事で活躍している女性も増え、職場や家庭においての「ストレス」を解消するための、ヨガ・リラックスできるストレッチ、疲れを癒し、リフレッシュするための講座とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
①日時：７月１８日午後7時～8時30分
内容：「腰痛すっきりヨガ～骨盤調整で歪みを整えキレイに～」
講師：児玉 佳奈子さん（理学療法士PHI pirates japan インストラクター コナミスポーツクラブ契約パーソナルトレーナー）
定員：15名
②日時：７月２５日午後7時～8時30分
内容：「ヨガでシェイプアップ～体幹、脚を引き締めキレイに～」
講師：児玉 佳奈子さん
定員：15名
③日時：８月１日午後7時～8時30分
内容：「リラックスアロマの香りで心地よい眠りへ」
講師：薬袋 朋子さん（AEAJ認定インストラクター・アドバイザー 香育、認知症アロマ）
定員：15名
参考URL
事業実施年月日