学習・研修企画講座 女性のためのココロとカラダの健美食講座
| 施設名称 |
長岡市男女平等推進センター |
| 実施年度 |
2018年度 |
| 事業名 |
学習・研修企画講座 女性のためのココロとカラダの健美食講座 |
| 事業分野 |
男女共同参画社会・福祉こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
一般（定員２０名） |
| 実施回数 |
１回 |
| 延べ参加者数 |
２３名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
①男女共同参画の視点を持つ人材を、指導者まで育成する。
②女性ホルモンの変化と女性の心身の健康について「食」を切り口に考える。
③互いを尊重し、自分の思いを率直に伝える方法の基礎とともに、相談窓口の紹介。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
講師 髙橋惠子さん
（NPO日本食育インストラクター、食生活プランナー、メンタルヘルス）
内容 １ 女性ホルモンの変化と、栄養素について
２ 気になるカラダの悩み・ポイント別対策
３ 栄養不足が分かるチェックシート
４ 調理例紹介と試食
５ 健康なココロとカラダを保つための秘訣
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
平成３０年９月１３日（木） 午後１時３０分～午後３時３０分 |