40代から50代を迎える貴女に『Ki・Re・Iのすすめ～更年期とうまく付き合おう～』
| 施設名称 |
越谷市男女共同参画支援センター |
| 実施年度 |
2016年度 |
| 事業名 |
40代から50代を迎える貴女に『Ki・Re・Iのすすめ～更年期とうまく付き合おう～』 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
市内在住の女性 |
| 実施回数 |
4 |
| 延べ参加者数 |
97 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
・女性の心身の健康は、ホルモン分泌の変化や妊娠・出産等による変化、加齢による生理的変化等、さまざまな要因により左右される。更年期とうまくつきあうための対処方法を学ぶ。 ・女性が生涯を通して心身ともに健康にいきいきと生活することを支援する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
第1回
日時：1月31日（火）13:30-15:30
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：自分のカラダと向き合おう！
～知ってほしい！40代からのカラダの変化～
講師：堀中俊孝さん（堀中医院医院長）
第2回
日時：2月7日（火）10:00-12:00
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：見逃さないで！からだのサイン
～Ki・Re・Iのための第一歩～
こころをメンテナンスしよう
講師：佐野菊重さん（越谷市市民健康課）
第3回
日時：2月14日（火）10:00-12:00
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：美BODYを作ろう
生活習慣を考えよう～Ki・Re・Iは毎日の生活習慣から～
講師：清水麻友美さん、根本美佳さん（越谷市市民健康課）
第4回
日時：2月21日（火）10:00-12:00
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：これからの未来予想図を描いてみよう
～40代からをいきいき過ごすために～
講師：兼宗美幸さん（埼玉県立大学保健医療福祉学部看護学科准教授）
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2017年1月31日、2月7日、2月14日、2月21日 |