アンガーマネジメント講座

施設名称	佐世保市男女共同参画推進センター
実施年度	2016年度
事業名	アンガーマネジメント講座

事業分野	男女共同参画こころとからだの健康
事業対象者	一般市民
実施回数	１回
延べ参加者数	３０名

事業のねらい

事業のねらい	(1)若い世代（特に共働き夫婦）を取り込み、男女共同参画を推進するための活動拠点施設　　である「スピカ」の周知を図る。 (2)近年、共働きの家庭も増え、家庭での男女の協力が必要となってきている。仕事や家　　　事、介護など日々の生活の中で「イライラ」「誰かにあたってしまう」など怒りの感情　　をアンガーマネジメントを学ぶことで、良好な人間関係を築くことで心身の健康支援を　　促す。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

●「アンガーマネジメント講座」～職場・家庭・地域で役立つ！イラッとした時の処方箋～
　講師：川嵜　昌子さん（長崎大学非常勤講師・アンガーマネジメントスペシャリスト）　　時間：１３：３０～１５：００
　内容：自分も相手もストレスを溜めない考え方や、怒りに対する具体的な対処法、コミュ　　　　ニケーションの取り方を学ぶ。

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事業実施年月日

事業実施年月日	平成２８年５月２２日