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強くしなやかな体をつくろう
このデータベースについて
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強くしなやかな体をつくろう
施設概要
最終更新日:2017/10/31
施設名称
別府市男女共同参画センター
実施年度
2016年度
事業名
強くしなやかな体をつくろう
事業分野
スポーツ
事業対象者
どなたでも
実施回数
1
延べ参加者数
23
事業のねらい
事業のねらい
体の中から元気になってもらい、また体を動かすことでリフレッシュし、心身ともに健康になってもらう
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
基本となる呼吸法を学び、体幹を鍛えることで体のバランスが良くなります
時間:10時-11時30分
講師:ピラティスインストラクター 神智子
参考URL
参考URL
事業実施年月日
事業実施年月日
2016/6/11
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