講座「傷ついた心のセルフケア」

施設名称	千代田区男女共同参画センター MIW
実施年度	2016年度
事業名	講座「傷ついた心のセルフケア」

事業分野	女性の人権こころとからだの健康
事業対象者	女性
実施回数	2回
延べ参加者数	32人

事業のねらい

事業のねらい	男女平等意識の普及・啓発を図り、主体的に活動するためのきっかけづくりを目的として、講座を実施する。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

内　容
人間関係で傷ついた心を癒し、自分の考え方のクセを知って、コミュニケーションに自信を取り戻す考え方やスキル（＝認知処理療法）を学ぶ講座と認知処理療法のエッセンスを取り入れたワークショップを織り交ぜた講座。

講　師
高橋 郁絵さん（臨床心理士、原宿カウンセリングセンターカウンセラー）

参考URL

参考URL	http://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/kurashi/danjo/miw/miw-koza/h28koza.html

事業実施年月日

事業実施年月日	平成28年11月22日(火)、11月29日（火）