健康運動教室

施設名称	荒尾市働く女性の家
実施年度	2016年度
事業名	健康運動教室

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	荒尾市民（近隣市町村含）
実施回数	12回
延べ参加者数	195人

事業のねらい

事業のねらい	理論に基づいた裏付けのある運動を実施し、持久力の向上につなげたい。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

基礎代謝能力の向上をめざし、さまざまな技術を紹介いただき、習慣性のあるトレーニングを生活の中に生かせるよう学んだ。
運動機能障害を起こさないような筋力トレーニング・習慣性のあるトレーニングの習得。

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日