40代～50代の貴女に『Ki・Re・Iのススメ ～更年期とうまく付き合おう～』 連続4回講座
| 施設名称 |
越谷市男女共同参画支援センター |
| 実施年度 |
2015年度 |
| 事業名 |
40代～50代の貴女に『Ki・Re・Iのススメ ～更年期とうまく付き合おう～』 連続4回講座 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
市内在住の女性 |
| 実施回数 |
4 |
| 延べ参加者数 |
95 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
・女性の心身の健康は、ホルモン分泌の変化や妊娠・出産等による変化、加齢による生理的変化等、さまざまな要因により左右される。女性ホルモンと心身の健康について理解し、更年期とうまくつきあうための対処方法を学ぶ。
・女性が生涯を通じて心身ともに健康にいきいきと生活することを支援する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
【第1回】
日時：平成28年1月26日(火) 13:30-15:30
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：自分のカラダと向き合おう！
講師：堀中俊孝さん（堀中医院院長）
【第2回】
日時：平成28年2月4日(木) 10:00-12:00
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：パーソナルカラーで元気に生活習慣を考えよう
講師：松岡 年（「ほっと越谷」職員、パーソナルカラー・コーディネーター）
【第3回】
日時：平成28年2月9日(火) 10:00-12:00
場所：「ほっと越谷」セミナールーム
内容：美BODYを作ろう
こころをメンテナンスしよう
講師：佐野菊重さん（保健センター理学療法士）
清水麻友美さん、根本美佳さん（保健センター保健師）
【第4回】
日時：平成28年2月19日(金) 10:00-12:00
場所：越谷市立保健センター
内容：これからの未来予想図を描いてみよう
講師：兼宗美幸さん（埼玉県立大学准教授）
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
平成28年1月26日(火) 2月4日(木) 2月9日(火) 2月19日(金) |