リラクゼーション講座（夜間）

施設名称	山口県婦人教育文化会館
実施年度	2015年度
事業名	リラクゼーション講座（夜間）

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	一般
実施回数	4回
延べ参加者数	定員：20名

事業のねらい

事業のねらい	身体のリラクゼーション、疲れの取り方を学ぶ

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

時間：18:15～20:15

10月8日　リフレクソロジー～肩こり、からだの疲れをとる～
講師：リフレクソロジーサロン　えみりあん　竹並織世　氏

10月15日　アロマでこころを癒しからだをあたためる～マッサージオイル作りとハンドマッサージ～
講師：アロマコーディネーター

10月29日　からだの疲れをやわらげるツボ押しの方法
講師：たか整体所　綾塚崇徳　氏

11月5日　カラーセラピー　～カラーから自身の心理を知り生活に活用しよう～
講師：リラクゼーションサロンgrace　主宰　さがわよしえ　氏

受講料：3,024円（4回分）
教材費：実費
託児：無

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	2015/10/8 、10/15 、10/29 、11/5