マインドフルネス・セラピー入門講座

施設名称	上田市市民プラザ・ゆう
実施年度	2014年度
事業名	マインドフルネス・セラピー入門講座

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者
実施回数	2回
延べ参加者数	21名

事業のねらい

事業のねらい	当講座は、市民プラザ・ゆう主催講座「やりたい講座のプロデュース」による 応募講座の一つです。このマインドフルネス・セラピー入門は、「自分自身を育て、愛し、受け入れて共感できること」を目的としました。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

10時30分～16時00分

グループワーク

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	9月9日、11月11日（火曜日）