健康講座「冷えにさよなら！！身体ポカポカ 冬の体操講座」
| 施設名称 |
北九州市立男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2014年度 |
| 事業名 |
健康講座「冷えにさよなら！！身体ポカポカ 冬の体操講座」 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
6 |
| 延べ参加者数 |
72 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
運動不足になりがちな冬の寒い時期に、冷え等のトラブルを抱えやすい女性を対象に、身体を動かし、血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュを目指す講座を開催した。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
13：30～15：00
講師 永谷亜由美（エアロビクス・ヨガインストラクター）
受講料 4,500円
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2015年1月24日～2月28日 毎週土曜日 |