女性のためのカラダとココロのゆるゆるストレッチ（自尊感情を育む）
| 施設名称 |
岸和田市立男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2014年度 |
| 事業名 |
女性のためのカラダとココロのゆるゆるストレッチ（自尊感情を育む） |
| 事業分野 |
男女共同参画こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
3回 |
| 延べ参加者数 |
98名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
男女共同参画社会を目指すため、固定的な男女の役割や自分自身の思い込み等を外すことが大切である。女性が自分らしく生き生きと暮らすために自分自身の思いを語り、参加者同士話し合うことでその気づきと行動力を養うことを意識する場とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
(1)ゆがみと緊張の原因を知り、私の元気スイッチON！
4月28日（月）午後1時30分～3時30分
(2)簡単呼吸法と笑い健康法♪
5月26日（月）午後1時30分～3時30分
(3)カラダにもココロにもいい！自分へのご褒美エクササイズ
6月23日（月）午後1時30分～3時30分
参加者 98名
講師：女性センター職員
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2014/4/28 5/26 6/23 |