マットピラティス

施設名称	古河市働く女性の家
実施年度	2015年度
事業名	マットピラティス

事業分野	スポーツ
事業対象者
実施回数	8回
延べ参加者数	20人

事業のねらい

事業のねらい

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

◆内容
脊柱の動きを感じながら胴体を支える筋肉(インナーマッスル)を刺激。

参加費等：300円
時間：9:30～11:30
講師：唐澤久美子

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	5月13日～7月1日　毎週水曜日