ヨガで自分をコントロールして ココロとカラダをリラックス（全3回）
| 施設名称 |
渋谷男女平等･ダイバーシティセンター |
| 実施年度 |
2014年度 |
| 事業名 |
ヨガで自分をコントロールして ココロとカラダをリラックス（全3回） |
| 事業分野 |
こころとからだの健康就業・キャリア・チャレンジ支援 |
| 事業対象者 |
興味のある方 |
| 実施回数 |
3 |
| 延べ参加者数 |
53人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
自分自身の体と心に向き合うことで、自分をコントロールする力をあげ、ストレスを回避する力をつける。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
日 時：平成27年2月19日（木）、26日（木）、3月3日（火）14：00～16：00
講 師：花崎晶さん（女性相談カウンセラー・認定ヨーガ療法士）
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2015年2月19日、26日、3月3日 |