グランドマザーの正しいからだケア＆エクササイズ

施設名称	川崎市男女共同参画センター
実施年度	2013年度
事業名	グランドマザーの正しいからだケア＆エクササイズ

事業分野	スポーツ
事業対象者
実施回数
延べ参加者数	11名

事業のねらい

事業のねらい

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

【講　師】山崎愛美氏（理学療法士・ペリネケアセラピスト）

中高年女性向けに、更年期・骨盤底筋群に関する座学と、後半はストレッチからはじめ、骨盤底筋群のエクササイズ実技

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事業実施年月日

事業実施年月日	2013/04/25