働く女性の疲れとサビをデトックス～今夜、デュオでアロマとデトックスでしょ！～
| 施設名称 |
吹田市立男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2013年度 |
| 事業名 |
働く女性の疲れとサビをデトックス～今夜、デュオでアロマとデトックスでしょ！～ |
| 事業分野 |
趣味 |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
全3回 |
| 延べ参加者数 |
76人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
働く女性が抱えるストレスの背景や、骨盤を正しい位置に保つウォーキングなどを学び、自分のこころとからだと正しく向き合うことで、生理不順などの女性特有のつらい症状やイライラなど、不調を予防・緩和することにつなげます。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
時間：19:00～21:00
講師：Brisa ブリーザ主宰 リラクゼーション・ボディワーカー 栗岡 多恵子
○ 自分のからだと向き合う～貯まった疲れを棚卸し～
実施日：10月17日(木)
○ 香りでストレスマネジメント
実施日：10月24日(木)
○ 自分のからだとうまく付き合う～骨盤を正して、きれいな姿勢でウォーキング～
実施日：10月31日(木)
参考URL
事業実施年月日