働く女性のメンタルヘルスとストレス対処法

施設名称	宇都宮市男女共同参画推進センター
実施年度	2013年度
事業名	働く女性のメンタルヘルスとストレス対処法

事業分野	こころとからだの健康就業・キャリア・チャレンジ支援
事業対象者	女性
実施回数	1回
延べ参加者数	22人

事業のねらい

事業のねらい	働く女性を対象に，ライフステージや身体的特性に応じた健康を支援する。 メンタルヘルスやストレス対処法の学びを通し，ワーク・ライフ・バランスの大切さを気付の場とすることを目的とする。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

内容：ストレス対処のコツや解消法
講師：臨床心理士・メンタルサポート・アレーズ　代表　伊藤厚子氏

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事業実施年月日

事業実施年月日	2013年11月16日