身体づくり講座

施設名称	内灘町働く女性の家
実施年度	2013年度
事業名	身体づくり講座

事業分野	スポーツ
事業対象者	内灘町在住・在勤の女性
実施回数	24回
延べ参加者数	523人

事業のねらい

事業のねらい	リフレッシュや身体づくりを目的とした運動継続のきっかけづくり

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

１．『ストレッチヨガ（前期）』
　　講師：山岸一美（日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士）
　　開催日：5/29（水）～ 7/31(水）までの毎週水曜日(全１０回）
　　時間：午後7時30分～8時40分

２．『下半身すっきりエクササイズ』
　　講師：山岸一美（日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士）
　　開催日：9/4（水）～ 9/25(水）までの毎週水曜日(全４回）
　　時間：午後7時30分～8時40分

３．『ストレッチヨガ(後期）』
　　講師：山岸一美(日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士）
　　開催日：10/2（水）～ 12/4（水）までの毎週水曜日(全１０回）
　　時間：午後7時30分～8時40分

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日