男女共同参画推進講座「女性応援講座」 ヨガでときめくカラダづくり～いつまでも健康で若々しくあるために～
| 施設名称 |
天理市市民活動交流プラザ |
| 実施年度 |
2014年度 |
| 事業名 |
男女共同参画推進講座「女性応援講座」 ヨガでときめくカラダづくり～いつまでも健康で若々しくあるために～ |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
２回 |
| 延べ参加者数 |
50名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
誰もが手軽に取り組める講座を通し、体と心をリラックスさせ、ケアについても考える機会とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
プログラム
ヨガのポーズ、呼吸法を体験することで「骨盤修正」など、自らのカラダの不調な部分を知り、歪み等を修正することで日々自らの健康なカラダづくりについて体験し、ストレス解消、健康推進を図るものです。
講師：田中 清美さん(健康運動指導士)
実施日：平成26年4月12日(土) 10：00～11：30
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
平成26年4月12日(土) 10:00～11:30 |