ストレッチ教室

施設名称	笛吹市働く婦人の家
実施年度	2014年度
事業名	ストレッチ教室

事業分野	スポーツ
事業対象者	笛吹市民一般
実施回数	5回
延べ参加者数	20名

事業のねらい

事業のねらい	生涯学習の機会の充実を目指している

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

☆ 一番疲労のたまる筋肉を意識的にほぐし怪我のしにくい体にしながら、精神的なリラックスも得られるようストレッチを行います。

講師：河野 修 先生
会場：笛吹市働く婦人の家 2階 軽運動室
日時：2014/09/11・25 , 10/09・23・30
　19:30～21:00(全5回 木曜日)

受講料：無料
持ち物：体育館履き 汗拭きタオル 水分補給飲み物

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事業実施年月日

事業実施年月日	2014/09/11・25 , 10/09・23・30