ドラマセラピーから学ぶ ストレスと上手につき合う方法
| 施設名称 |
茅ヶ崎市男女共同参画推進センター |
| 実施年度 |
2013年度 |
| 事業名 |
ドラマセラピーから学ぶ ストレスと上手につき合う方法 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康就業・キャリア・チャレンジ支援 |
| 事業対象者 |
市民 |
| 実施回数 |
１回 |
| 延べ参加者数 |
20名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
職場での円滑な人間関係の構築や家庭・夫婦間のコミュニケーション能力の向上、ひいては、子育てのしやすい環境をつくことにも繋がる。今回、演劇を取り入れた心理療法であるドラマセラピーから学ぶ「人間関係が楽になる考え方」講座を開催する。
普段子育てする中で、自分の時間がもてないお母さんや日々仕事や家事に翻弄されている女性向けに、しばし「自分の時間」を過ごしてもらい、気分転換を含め、自分自身を客観的に分析することで、子育てや家事から少し解放され、生活の活力としてもらうことを目的とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
日々の生活における不安をやわらげ、普段の人間関係の悩みやコミュニケーション方法に役立てる。ストレスの裏にある、本来の自分の気持ちに気づき、自分を大切にする方法を学ぶ。
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2013年8月3日（土）10～12時 |