乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』
| 施設名称 |
東京ＹＷＣＡ |
| 実施年度 |
2014年度 |
| 事業名 |
乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
一般 |
| 実施回数 |
２期間（１期：８回） |
| 延べ参加者数 |
|
事業のねらい
| 事業のねらい |
乳がん手術後の女性が心身の健康を回復し、より前向きな生活を送れるようトータルに支援する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
乳がん手術後の女性にとって有益な情報の提供とプール・スタジオでのゆるやかな運動をおこなう。
[カリキュラム] （例 第31期（2014/5/17～7/5 全8回）
●１週目 5月17日（土）
オリエンテーション 60分
スタジオ／プール 各30分
●２週目 5月24日（土）
術後の身体のケア 60分
【講師 齊藤光江 順天堂大学医学部付属順天堂医院 乳腺外科医】
スタジオ／プール 各30分
●３週目 5 月 31日（土）
免疫力を高める食生活 60分
【講師 中島チ鹿子 北里研究所病院 管理栄養士】
スタジオ／プール 各30分
●４週目 6 月 7日（土）
参加者話し合い 60分
スタジオ／プール 各30分
●５週目 6 月 14日（土）
リンパマッサージ法 75分
【講師 川井美加子 後藤学園付属リンパ浮腫研究所】
スタジオ／プール 各30分
●６週目 6 月 21日（土）
骨盤を整えるエクササイズ 60分
【講師 東山一恵 ボディ・メンテナンス トレーナー】
スタジオ／プール 各30分
●７週目 6 月 28日（土）
がん体験仲間との登山を経験して 60分
～佐伯恵美子さんのお話～
スタジオ／プール 各30分
●８週目 7 月 5日（土）
まとめ 60分
スタジオ／プール 各30分
参考URL
事業実施年月日