身体づくり講座

施設名称	内灘町働く女性の家
実施年度	2012年度
事業名	身体づくり講座

事業分野	スポーツ
事業対象者	町内在住・在勤の一般女性
実施回数	２４回
延べ参加者数	４６９人

事業のねらい

事業のねらい	自分の身体と向き合う時間をもち、心身のリフレッシュとしなやかな身体づくりを図る。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

１．『ストレッチヨガ（前期）』
　　講師：山岸一美（日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士）
　　開催日：6/6（水）～ 8/8(水）までの毎週水曜日(全１０回）
　　時間：午後7時30分～8時40分

２．『ピラティス』
　　講師：岡田智史（株式会社エイム　インストラクター）
　　開催日：9/5(水）～ 9/26（水）までの毎週水曜日(全４回）
　　時間：午後7時30分～8時30分

３．『ストレッチヨガ(後期）』
　　講師：山岸一美(日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士）
　　開催日：10/3（水）～ 12/5（水）までの毎週水曜日(全１０回）
　　時間：午後7時30分～8時40分

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日