身体づくり講座

施設名称	内灘町働く女性の家
実施年度	2023年度（更新中）
事業名	身体づくり講座

事業分野	スポーツ
事業対象者	内灘町在住・在勤の女性
実施回数	13回
延べ参加者数	157人

事業のねらい

事業のねらい	リフレッシュや身体づくりを目的とした運動継続のきっかけづくり

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

１．『ピラティス講座（全8回）』
　　日時：6/9～7/28　毎週金曜日　19：00～19：45
　　講師：厚見　直美（ピラティスインストラクター）

２．『バランスボールで体力メンテナンス講座（全5回）』
　　日時：1/19～2/16　毎週金曜日　19：00～19：45
　　講師：中地　由里恵（バランスボールインストラクター）

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日