カラダとココロを癒す女性のためのチベタンエクササイズ
| 施設名称 |
宇都宮市男女共同参画推進センター |
| 実施年度 |
2012年度 |
| 事業名 |
カラダとココロを癒す女性のためのチベタンエクササイズ |
| 事業分野 |
男女共同参画こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
女性 |
| 実施回数 |
1回 |
| 延べ参加者数 |
25人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
仕事や子育て等で日常生活に忙しい女性が，自分の内面と向き合い，身体と心を見つめ，自分自身の健康の大切さを知ることを目的とする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
内容：呼吸法とともに行う，ヨガに似た静かな動きのチベタンエクササイズの実技
講師：チベタンエクササイズインストラクター 加藤絹子氏
参考URL
事業実施年月日