ヨガ・ピラティス（女性のみ）

施設名称	小樽市勤労女性センター
実施年度	2012年度
事業名	ヨガ・ピラティス（女性のみ）

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	18歳以上の方で、市内に在住又は勤務している方
実施回数
延べ参加者数

事業のねらい

事業のねらい	余暇を利用し、日常生活に必要な知識や技術等を学ぶことにより、市民の福祉向上を図ることを目的とする。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

講 師 名：運動指導専門員　南昌子氏
開講時間：午後１時半～3時
内 　 容：骨格を支える筋肉を鍛え、カラダの歪みを整えながら、心とカラダを元気に！

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事業実施年月日

事業実施年月日	平成25年5月11日、18日、25日(金)