乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』
| 施設名称 |
東京ＹＷＣＡ |
| 実施年度 |
2013年度 |
| 事業名 |
乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
一般 |
| 実施回数 |
３期間（１期：８回） |
| 延べ参加者数 |
|
事業のねらい
| 事業のねらい |
乳がん手術後の女性が心身の健康を回復し、より前向きな生活を送れるようトータルに支援する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
乳がん手術後の女性にとって有益な情報の提供とプール・スタジオでのゆるやかな運動をおこなう。
[カリキュラム] （例 第期 2013年10月～12月 全8回）
●１週目 2013年10月12日（土）
オリエンテーション 60分
スタジオ／プール 各30分
●２週目 10月19日（土）
リンパマッサージ法 75分
【講師 佐藤佳代子 後藤学園リンパ浮腫研究所】
スタジオ／プール 各30分
●３週目 10月26日（土）
術後のからだのケア 60分
【講師 竹井淳子 聖路加国際病院 乳腺外科医】
スタジオ／プール 各30分
●４週目 11月2日（土）
参加者話し合い 60分
スタジオ／プール 各30分
●５週目 11月9日（土）
バランスの良い食生活と食の安全 60分
【講師 高橋敏江 料理研究家】
スタジオ／プール 各30分
●６週目 11月16日（土）
毎日の暮らしに活かせるアロマ 60分
【講師 高山和子 アロマセラピスト】
スタジオ／プール 各30分
●７週目 11月30日（土）
姿勢動作を見直して痛みにくくキレイな体をつくる
【講師 黒田恵美子 健康運動指導士】 60分
スタジオ／プール 各30分
●８週目 12月7日（土）
まとめ 60分
スタジオ／プール 各30分
＊31期以降は2014年度に実施します。
カリキュラムは後日決定。
参考URL
事業実施年月日