男女共同参画推進講座

施設名称	天理市市民活動交流プラザ
実施年度	2013年度
事業名	男女共同参画推進講座

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	女性
実施回数	２回
延べ参加者数	２０名

事業のねらい

事業のねらい	女性は日常生活において、家庭内のこと、家族のこと優先がちにし、ストレスを感じながらも自分のことをつい後回しにする傾向にある。 自らの体調不良、免疫力の低下などを気に掛けるもなく過ごす女性の日常生活での体調管理に視点をおき、今回は女性特有の「冷え」に特にポイントを絞り、学ぶ機会とする。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

冷え予防講座
～アロマでリラックス・リンパの流れを良くしよう～

女性が「自分」の体調、冷え予防などをアロマ使った入浴法や血行を促すリンパマッサージを学ぶ機会とする。
リラックス空間でのゆったりとして時間を過ごすことを目的とし、講師からは女性の悩みである「冷え」について総合的に指導いただく。
また、当講座は働く女性の参加も可能なように土曜日の他、夜間においての講座も開催する。

講師：ハーブコーディネーター、セラピスト　田邉　規子さん（２回）

（同講座2回）
１１月１４日（木）１８：３０～２０：００
１１月１６日（土）１０：００～１１：３０

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	2013/11/14・11/16