女性の健康支援講座 骨盤体操で心も身体もスッキリと!
| 施設名称 |
飯塚市男女共同参画推進センター |
| 実施年度 |
2012年度 |
| 事業名 |
女性の健康支援講座 骨盤体操で心も身体もスッキリと! |
| 事業分野 |
こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
日ごろあまり運動をする機会のない女性 |
| 実施回数 |
１回 |
| 延べ参加者数 |
29名 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
社会や家庭で活躍する女性に自身の心と身体の健康を維持増進するための知識と技術を提供。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
・両膝倒し
・うつ伏せ かかと蹴り
・仰向け骨盤上下運動
・前進の歪み調整
・自然な立ち方
時間：10:30～12:00
講師：春山辰明(健康運動士、健康運動実践指導者)
参考URL
事業実施年月日