骨盤底筋体操

施設名称	男女共同参画センター横浜
実施年度	2012年度
事業名	骨盤底筋体操

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者	女性
実施回数
延べ参加者数	定員20人

事業のねらい

事業のねらい	せきとくしゃみで思わず尿が漏れる腹圧性尿失禁の予防と改善。産後の方にもおすすめ。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

14:00-15:15

参加費：520円

講師：千葉直枝

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日	第1・3水曜