ジャイロキネシス

施設名称	男女共同参画センター横浜
実施年度	2012年度
事業名	ジャイロキネシス

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者
実施回数	全11回
延べ参加者数	定員30人

事業のねらい

事業のねらい	ジャイロは「円・らせん」、キネシスは「運動」という意味です。円やらせんを描くような柔らかい動きで気持ちよく身体の調子を整えていきます。 呼吸に合わせながら背骨をソフトに動かすことで、身体の固いところを緩め、姿勢を整えます。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

13:30-15:00

講師：山本祐希江（ジャイロキネシス認定プレトレーナー）
参加費：15,220円（市外16,720円）

参考URL

参考URL

事業実施年月日

事業実施年月日	4月9日・16日・23日、5月7日・14日・21日・28日、6月4日・11日・18日・25日